Stages à Perros-Guirec (Bretagne)

Jeudi, 29 Mars, 2012 - Vendredi, 30 Mars, 2012
Perros Guirec (Bretagne)

Stages
Daoyin Qigong et Taijiquan

 

PROGRAMME DES STAGES : en cours de réalisation

Réf.

DATE

STAGE

HORAIRE

A

Samedi
29
Mars
2014

L'éventail Taiji Shan 1
du Pr Zhang Guangde

Effet : Préserver la Santé Générale. Beauté et Grâce caractérisent la pratique de l’éventail.

9h
à
12h

B

Samedi
29
Mars

Daoyin Qigong ANTISTRESS pour "Détendre le Foie
et Favoriser la Vésicule Biliaire" 1 Elément Bois (Théorie des 5 éléments) du Pr Zhang Guangde.

Effets (selon les Principes de la MTC) : Rééquilibrage de l'Energie Vitale (Qi) dans les Méridiens du Foie et VB. Permet de lutter contre les méfaits du stress (colère, irritabilité, insomnie, ...). (Forme debout)

& Daoyin de Relaxation « Cinq Minutes de Longue Vie » en 6 Postures et Mouvements

15h
à
18h

C

Dimanche
30
Mars

TAIJIQUAN (Taichi)
Forme de base en 24 mouvements,

des Pr. Men Huifeng et Kan Guixiang

Effets : Favorise la santé générale.
Préserve l'équilibre physique et mental.
Prévention les chutes liées aux troubles de l'équilibre

9h
à
12h

D

Dimanche
30
Mars

Daoyin Qigong
RATE-Pancréas/Estomac (Elément Terre )
du Pr Zhang Guangde

Effets : pour Dissiper l’Humidité accumulée dans le corps. Favorise le Système digestif. Indiquée dans les cas de rhumatisme, arthrite, arthrose, ...
Forme Idéale pour le climat humide.

& Daoyin Qigong
pour « Eveiller le Cerveau et Apaiser l'Esprit »
du Pr Zhang Guangde

Effets : Forme antistress. Pour apaiser le système nerveux et le Coeur, les préserver des altérations liées à l’âge. Permet de Dissiper les tensions mentales, et lutter contre leurs méfaits : fatigue, irritabilité, insomnie, perte de mémoire, migraines, ... (Forme assise)

15h
à
18h